Hablemos de suicidio para cuidarnos y cuidar la vida
(),- En todos los ámbitos podemos generar espacios de diálogo, de escucha y promover hábitos de cuidado y acompañamiento.
El Ministerio de Salud de Jujuy, desde la Secretaría de Salud Mental, recordó a la comunidad que el suicidio es un evento de enorme complejidad que puede ocurrir en cualquier etapa de la vida, presentando múltiples causas y siendo muy difícil de predecir pero que puede prevenirse a través de diferentes estrategias con las que cuenta el sistema sanitario.
El abordaje de las conductas de riesgo suicida se realiza en base a un trabajo integral que incluye la prevención desde múltiples servicios de salud, una amplia red de asistencia y el rol de los medios de comunicación ofreciendo información permanente a la comunidad. Sin embargo, se debe tener presente que cada uno puede ser a su vez preventor, es decir que sin ser especialista se puede ayudar a otras personas generando espacios de escucha, promoviendo hábitos de cuidado y autocuidado, brindando tiempo y acompañando para que puedan contar cómo se sienten.
Hablar de suicidio no induce a una persona sino que habilita un espacio, una oportunidad para llegar a la atención e intervención oportuna al tiempo que pone en escena el papel fundamental de los factores protectores, los recursos o condiciones de las personas ante situaciones de riesgo o vulnerabilidad emocional que permiten fortalecer la salud mental y que hacen bien: estar hacia un otro, contar con quien hablar, sentirse acompañado, tener un espacio, actividad, momento, experiencia de contención y que permita engancharse con la vida.
Señales a tener en cuenta
- Los cambios abruptos siempre hablan y dan cuenta que algo no está bien en la otra persona, tanto la extrema tranquilidad como la sobreexaltación son motivo para preguntar: ¿Cómo estás? ¿Qué te está pasando?
- El malestar emocional puede observarse también en uno mismo y para ello es imprescindible escuchar las propias emociones, no ´patear´ lo que sentimos, reconocer la posibilidad de estar incómodo, de no estar a gusto, de no encontrar el sabor a los vínculos, al trabajo, al estudio o a aquello que antes era bienestar sabiendo que se puede pedir ayuda
¿Dónde consultar?
El sistema público de salud dispone de múltiples alternativas para todo tipo de consultas sobre salud mental:
- Call Center las 24 horas: 0800 888 4767
- SAME 107 – Emergencias en Salud Mental las 24 horas
- Guardia de Salud Mental las 24 horas, los 365 días del año en Hospital Wenceslao Gallardo (Av. Rio de la Plata 350, Palpalá)
- Guardia de Salud Mental del Hospital Pablo Soria (Gral. Güemes 1345, San Salvador de Jujuy)
- Todos los Centros de Atención Primaria de la Salud (CAPS)
- Secretaría de Salud Mental y Adicciones del Ministerio de Salud: 388 4245541 –
- comitesuicidio@gmail.com
- Servicio de Salud Digital: http://salud.jujuy.gob.ar/asistenciavirtual/ haciendo click en el botón “Salud Mental” de lunes a viernes de 8 a 20 horas
También se puede acudir a:
- Línea 102 – 388 – 4600099 – senafjujuy@gmail.com
- Juventud en línea: 388 – 5715638 (llamadas y mensajes) – Facebook: Dirección Provincial de Juventud
- Fundación Vida: 0800-888- 2558 – WhatsApp: 388- 4431224 – Facebook: C.A.S CentroatenciónalsuicidaJujuy
- Asociación Civil Apostando a la Vida: Avenida 19 de abril 943, San Salvador de Jujuy – Facebook: Asociación Civil Apostando a la Vida – Email: apostandoalavida@yahoo.com.ar
- SAE- Servicio de Acompañamiento Escolar- Secretaría de Equidad Educativa: Avenida Santibáñez 1782, San Salvador de Jujuy – Celular: 388 – 4580834 – Email- equipoprovsaejujuy@gmail.com – sae@aedjujuy.edu.ar – Facebook: Sae Jujuy Provincial
- Secretaría de Derechos Humanos – Hipólito Irigoyen 636 – Teléfono: 4235877- 154040927- sdh@jujuy.gob.ar
- Defensoría del Pueblo de la Provincia de Jujuy – Teléfono: 0800- 444 – 2010
- Fundación Crear Vale la Pena: Teléfono: 549113211-2041 – Email – info@crearvalelapena.org.ar
- Programa Cuidadores de la Casa Común de la Pastoral Social del Obispado de Jujuy: Teléfono 388-154570825 –
- pastoraljujuy@gmail.com
- Departamento de Salud Mental Municipalidad de San Salvador de Jujuy: Jorge Newbery 996 – Teléfono 388 – 5937187 – saludmentalmunicipiojujuy@gmail.com
- Dirección de Salud Mental y Bienestar Policial: Av. La Intermedia S/N 6ta Etapa Barrio Alto Comedero 388 – 4754939 – direccionsaludmental20@gmail.com
